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Você sabe dizer se sua postura é correta? Sua coluna está bem alinhada? Uma postura saudável é fundamental para a saúde da nossa coluna e o especialista no assunto, o ortopedista Márcio Taubman, do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, diz que procurar um médico para avaliar a postura é muito importante. Afinal, a prevenção sempre é o melhor remédio.

O Dr. Márcio diz que podemos fazer dois testes para verificar como está nossa postura, sem sair de casa. 

– Fique de frente para um espelho de bom tamanho. Tire a blusa. Fique de frente para o espelho, numa postura normal, sem forçar nada. Compare o nível de suas orelhas, se a cabeça está inclinada, se os mamilos estão na mesma linha, a simetria dos quadris, se os pés são chatos ou cavos e, finalmente, se os joelhos estão para frente. Com a ajuda de outro espelho, observe seu perfil, esquerdo e direito, e veja o alinhamento da cabeça com o ombro, quadril, joelho e pé. O outro teste é pedir para alguém fazer uma foto sua de frente e perfil e analisar as questões já ditas – ensina o Dr. Márcio.

O médico do CREB pontua que o teste não é conclusivo, e que um médico deve ser procurado ao menor sinal de dor, ou de forma preventiva também. Vale lembrar que a clínica oferece aos seus pacientes reabilitação física por meio de um atendimento individualizado, com protocolos que incluem acupuntura, Pilates Terapêutico, RPG e hidroterapia, entre outros. Segundo o Dr. Márcio, o CREB apresenta resultados excelentes e mais rápidos. E oferece instalações modernas e absolutamente adequadas para um tratamento abrangente, como por exemplo duas piscinas específicas para a prática da hidroterapia e um completo e moderno ginásio de Pilates Terapêutico.

Utilizada milenarmente pela medicina oriental, cada vez mais presente na medicina oriental nos dias de hoje, a acupuntura traz principalmente alívio para as dores das mais diversas doenças. No caso da fibromialgia, também melhora significativamente os sintomas da ansiedade e da fadiga, tão presentes entre os que são acometidos pela doença e que alteram muito sua qualidade de vida.

Foi o que ficou comprovado em um estudo realizado por pesquisadores da Mayo Clinic, a partir de uma pesquisa com 50 pacientes com fibromialgia, segundo critérios do American College of Rheumatology, que já haviam tentado tratamentos conservadores, incluindo a ingestão de suplementos dietéticos e ervas. O grupo tratado com acupuntura apresentou uma melhora considerável. Muitos pacientes inclusive disseram que se sentiram relaxados imediatamente após a sessão de acupuntura.

– Dois por cento da população mundial, principalmente mulheres, sofrem de fibromialgia. Essa doença pode afetar gravemente a qualidade de vida do paciente, principalmente quanto ao quadro de dor, muito comum nesses casos. A acupuntura alivia as dores e a pesquisa mostra que vai além, trazendo benefícios sobre a ansiedade e o cansaço.

Protocolos de tratamento incluem a acupuntura e a hidroterapia

Temos, no CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo – protocolos de tratamento que incluem a acupuntura, e também a hidroterapia, que traz excelentes resultados quando associada ao tratamento – explica o reumatologista Sergio Rosenfeld, do CREB.

Também conhecida como terapia intravenosa, a terapia infusional é a aplicação de medicamentos injetados diretamente na corrente sanguínea do paciente, o que faz com que o organismo absorva o conteúdo de forma muito mais rápida.

A terapia infusional é a aplicação de medicamentos diretamente na corrente sanguínea

“Trata-se de um recurso novo, que traz excelentes resultados no tratamento de doenças de longa evolução. É o caso, por exemplo, da osteoporose. A grande vantagem da terapia infusional é a adesão ao tratamento e a maior velocidade da absorção do medicamento no organismo do paciente”, afirma o Dr. Haim Maleh, professor de reumatologia da UFF e fisiatra e reumatologista do CREB – Centro de Reumatologia e Ortopedia Botafogo, que dispõe da terapia infusional entre seu rol de serviços.

“A terapia infusional deve ser realizada apenas com indicação e supervisão de médicos treinadas para tal”, alerta o Dr. Haim.